gym アーカイブ - 名古屋久屋大通MICパーソナルジム

皆様、愛知県ではアジア大会が始まっております。 MICの前では聖火ランナーやマラソンといった行事や種目を見る事もできます！アジア大会はそもそもなんなんだと思う方もいると思うので少し説明いたします。アジア大会とは？ア […] [...]

皆様、ダイエットにおいてランニングとウォーキングどっちの方が痩せるか気になる方多いのではしょうか？本日はダイエットにおいてどちらの方が痩せるのか解説させていただきます！ランニングとウォーキングの違いランニングは息が […] [...]

皆様お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？お仕事がお休みの方も多いのではないでしょうか。お盆休みでは美味しいものを食べる方が多いと思います。そこで食べ過ぎてしまった方にはMICでのトレーニングをオススメします！ MIC […] [...]

今回は久屋大通・丸の内周辺で人気のジム、MIC PERSONAL TRAINING GYMについてお話しできればと思います。なぜ人気なのか。他のジムとは何が違うのか。トレーナー目線とお客様目線でお話しできればと思い […] [...]

皆様はこの夏トレーニングで秋の準備はできていますか？まだまだ先の話だと思っていますよね？なぜ、夏から秋の準備を始めないといけないのか解説いたします。なぜ食欲の秋の前に準備をしないといけないのか。結論。食欲の秋が始 […] [...]

本日はMIC PERSONAL TRAINING GYMについてお話しいたします。 MICは現在３年目を向かえました。こうして続けられているのは関わってくださっている皆様のおかげです。本当にありがとうございます！今後と […] [...]

こんなお悩みはございませんか？夏に短パンを履きたいが内腿が気になる。足が太く見える。このように悩まれる、会員様が多数いらっしゃいます。今日はそんな方に向けて、足痩せできる自宅メニューをご紹介させていただきます！な […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム『MIC Personal Gym』の佐野です。「筋肉をつけてかっこいい体になりたい」「体重は落としたいけど、筋肉は残したい」「一般のジムは混んでいて、トレーニングに集中できない […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム『MIC Personal Gym』の佐野です。トレーニングをしていると、誰もが一度は耳にする言葉があります。「マッスルメモリー（筋肉の記憶）」です。「ブランクがあっても、意外と […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム『MIC Personal Gym』の佐野です。今回は、生まれつき「太ももの横が張っている」タイプの女性に向けた内容です。「昔から脚の外側だけが目立つ」「運動しても太もものライン […] [...]

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