アジア大会が開幕
皆様、愛知県ではアジア大会が始まっております。 MICの前では聖火ランナーやマラソンといった行事や種目を見る事もできます！ アジア大会はそもそもなんなんだと思う方もいると思うので少し説明いたします。 アジア大会とは？ ア […] [...]
久屋大通・丸の内周辺で人気のMIC PERSONAL TRAINING GYMの魅力！
今回は久屋大通・丸の内周辺で人気のジム、MIC PERSONAL TRAINING GYMについてお話しできればと思います。 なぜ人気なのか。 他のジムとは何が違うのか。 トレーナー目線とお客様目線でお話しできればと思い […] [...]
ダイエットが続かない原因3選｜初心者でもできる方法
食事を減らしているのに痩せないなんて人はいませんか？実は間違った方法でダイエットをしています。この記事では初心者でもできるダイエット方法を教えます！ ダイエットが続かない原因とは？ ダイエットが続かない人の主な原因は、目 […] [...]
筋肉の“記憶”は本当に存在するのか？──最新科学で読み解くマッスルメモリーの正体
こんにちは、久屋大通のパーソナルジム『MIC Personal Gym』の佐野です。 トレーニングをしていると、誰もが一度は耳にする言葉があります。 「マッスルメモリー（筋肉の記憶）」です。 「ブランクがあっても、意外と […] [...]