アジア大会が開幕
皆様、愛知県ではアジア大会が始まっております。 MICの前では聖火ランナーやマラソンといった行事や種目を見る事もできます！ アジア大会はそもそもなんなんだと思う方もいると思うので少し説明いたします。 アジア大会とは？ ア […] [...]
筋トレは何と組み合わせるかで大きく変わる！
皆様、雨が続いておりますが体調はいかがでしょうか？ 名古屋は冠水してる場所も多く見られたと思いますが、MICは無事です！ 今回のブログは筋トレ×◯◯といった文言を見る方も多いのではないでしょうか。 そこで◯◯と組み合わせ […] [...]
プロテインはダイエットに向いてる？
ダイエットをする上で気になる事の一つだと思います。 プロテインだけで痩せれるのか、逆に太るのか、気になることを皆様にお伝え致します！ プロテインとは？ 皆さんもご存知かと思いますが、プロテインはタンパク質になります。 タ […] [...]
9月はMICでパーソナルトレーニング
今日で8月も終わりですね。 まだまだ残暑は残りますが、9月は秋に入ります。 秋といえば美味しい食べ物がいっぱいですね💦 そこで早めにトレーニングを始めてはいかがでしょうか。 食べてからトレーニングは遅い！ […] [...]
名古屋パーソナルジムならMIC PERSONAL TRAINING GYM
名古屋市でパーソナルジムをお探しの方必見！ MICでは多くのお客様にご来店いただいております。 そこで、もっとたくさんのお客様に通っていただきたくMICの魅力をお伝えいたします！ MICの魅力 MICは他のジムにはない、 […] [...]
ダイエットはランニングorウォーキング？
皆様、ダイエットにおいてランニングとウォーキングどっちの方が痩せるか気になる方多いのではしょうか？ 本日はダイエットにおいてどちらの方が痩せるのか解説させていただきます！ ランニングとウォーキングの違い ランニングは息が […] [...]
お盆休み後はMIC PERSONAL TRAINING GYMへ
皆様お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？ お仕事がお休みの方も多いのではないでしょうか。 お盆休みでは美味しいものを食べる方が多いと思います。そこで食べ過ぎてしまった方にはMICでのトレーニングをオススメします！ MIC […] [...]
食欲の秋の前に準備すること‼️
皆様はこの夏トレーニングで秋の準備はできていますか？ まだまだ先の話だと思っていますよね？ なぜ、夏から秋の準備を始めないといけないのか解説いたします。 なぜ食欲の秋の前に準備をしないといけないのか。 結論。食欲の秋が始 […] [...]
MIC PERSONAL TRAINING GYMについて！
本日はMIC PERSONAL TRAINING GYMについてお話しいたします。 MICは現在３年目を向かえました。こうして続けられているのは関わってくださっている皆様のおかげです。 本当にありがとうございます！今後と […] [...]
名古屋市丸の内で教える究極のダイエット法
皆様、ダイエットをしようと考えて極端に食事を極端に制限したりしていませんか？ 例えば、お米を抜く、一日一食、炭水化物を一切食べない、このようなことをされている方をよくお聞きします。それでは過度なダイエット方法になってしま […] [...]