Blog - 名古屋久屋大通MICパーソナルジム

こんにちは! 11月に入り、少しずつ寒さを感じる季節になってきましたね。この時期になると、「最近、運動不足を感じる」「食欲が増えて体重が気になる」「寒くなって外に出る機会が減った」そんなお悩みを感じる方も多いの […] [...]

「ダイエットを始めたいけれど、何から取り組めばいいか分からない」「ジムに通ってみたいけれど、自分に続けられるか不安」「食事制限をしても、なかなか身体が変わらない」このようなお悩みはありませんか？身体を変えたいと思 […] [...]

ダイエットを始めてもなかなか続かない・・・こんにちは！「ダイエットを始めても、なかなか続かない…」「最初は頑張れるけど、気づいたら元の生活に戻っている…」こんなお悩みはありませんか？実は、ダイエットが続かない原 […] [...]

１０月から運動を始めようとしている方、少しお待ちください。パーソナルトレーニングは場所選びもかなり重要になってきます！どこでスタートしようか考えてる方はこのブログを最後まで読んでください。パーソナルトレーニングの選 […] [...]

皆様、雨が続いておりますが体調はいかがでしょうか？名古屋は冠水してる場所も多く見られたと思いますが、MICは無事です！今回のブログは筋トレ×◯◯といった文言を見る方も多いのではないでしょうか。そこで◯◯と組み合わせ […] [...]

ダイエットをする上で気になる事の一つだと思います。プロテインだけで痩せれるのか、逆に太るのか、気になることを皆様にお伝え致します！プロテインとは？皆さんもご存知かと思いますが、プロテインはタンパク質になります。タ […] [...]

今日で8月も終わりですね。まだまだ残暑は残りますが、9月は秋に入ります。秋といえば美味しい食べ物がいっぱいですね💦 そこで早めにトレーニングを始めてはいかがでしょうか。食べてからトレーニングは遅い！ […] [...]

名古屋市でパーソナルジムをお探しの方必見！ MICでは多くのお客様にご来店いただいております。そこで、もっとたくさんのお客様に通っていただきたくMICの魅力をお伝えいたします！ MICの魅力 MICは他のジムにはない、 […] [...]

今流行りのHYROXを聞いたことがある方は結構いるのではないでしょうか。今月日本でも行われましたが、走って、飛んで、投げて、引いてを行うかなり強度が高めのトレーニングとなっております。そこでMICではランニングからや […] [...]

皆様、ダイエットにおいてランニングとウォーキングどっちの方が痩せるか気になる方多いのではしょうか？本日はダイエットにおいてどちらの方が痩せるのか解説させていただきます！ランニングとウォーキングの違いランニングは息が […] [...]