トレーニングアーカイブ - 名古屋久屋大通MICパーソナルジム

皆様、雨が続いておりますが体調はいかがでしょうか？名古屋は冠水してる場所も多く見られたと思いますが、MICは無事です！今回のブログは筋トレ×◯◯といった文言を見る方も多いのではないでしょうか。そこで◯◯と組み合わせ […] [...]

今日で8月も終わりですね。まだまだ残暑は残りますが、9月は秋に入ります。秋といえば美味しい食べ物がいっぱいですね💦 そこで早めにトレーニングを始めてはいかがでしょうか。食べてからトレーニングは遅い！ […] [...]

今流行りのHYROXを聞いたことがある方は結構いるのではないでしょうか。今月日本でも行われましたが、走って、飛んで、投げて、引いてを行うかなり強度が高めのトレーニングとなっております。そこでMICではランニングからや […] [...]

皆様、ダイエットにおいてランニングとウォーキングどっちの方が痩せるか気になる方多いのではしょうか？本日はダイエットにおいてどちらの方が痩せるのか解説させていただきます！ランニングとウォーキングの違いランニングは息が […] [...]

皆様お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？お仕事がお休みの方も多いのではないでしょうか。お盆休みでは美味しいものを食べる方が多いと思います。そこで食べ過ぎてしまった方にはMICでのトレーニングをオススメします！ MIC […] [...]

今回は久屋大通・丸の内周辺で人気のジム、MIC PERSONAL TRAINING GYMについてお話しできればと思います。なぜ人気なのか。他のジムとは何が違うのか。トレーナー目線とお客様目線でお話しできればと思い […] [...]

皆様はこの夏トレーニングで秋の準備はできていますか？まだまだ先の話だと思っていますよね？なぜ、夏から秋の準備を始めないといけないのか解説いたします。なぜ食欲の秋の前に準備をしないといけないのか。結論。食欲の秋が始 […] [...]

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