ダイエットはランニングorウォーキング？
皆様、ダイエットにおいてランニングとウォーキングどっちの方が痩せるか気になる方多いのではしょうか？ 本日はダイエットにおいてどちらの方が痩せるのか解説させていただきます！ ランニングとウォーキングの違い ランニングは息が […] [...]
お盆休み後はMIC PERSONAL TRAINING GYMへ
皆様お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？ お仕事がお休みの方も多いのではないでしょうか。 お盆休みでは美味しいものを食べる方が多いと思います。そこで食べ過ぎてしまった方にはMICでのトレーニングをオススメします！ MIC […] [...]
久屋大通・丸の内周辺で人気のMIC PERSONAL TRAINING GYMの魅力！
今回は久屋大通・丸の内周辺で人気のジム、MIC PERSONAL TRAINING GYMについてお話しできればと思います。 なぜ人気なのか。 他のジムとは何が違うのか。 トレーナー目線とお客様目線でお話しできればと思い […] [...]
食欲の秋の前に準備すること‼️
皆様はこの夏トレーニングで秋の準備はできていますか？ まだまだ先の話だと思っていますよね？ なぜ、夏から秋の準備を始めないといけないのか解説いたします。 なぜ食欲の秋の前に準備をしないといけないのか。 結論。食欲の秋が始 […] [...]
MIC PERSONAL TRAINING GYMについて！
本日はMIC PERSONAL TRAINING GYMについてお話しいたします。 MICは現在３年目を向かえました。こうして続けられているのは関わってくださっている皆様のおかげです。 本当にありがとうございます！今後と […] [...]