炭水化物アーカイブ - 名古屋久屋大通MICパーソナルジム

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム「MIC Personal Gym」の佐野です。ボディメイクやダイエットを始めるとよく耳にする「PFCバランス」という言葉。なんとなく聞いたことはあっても、実際にどうやってバランスを […] [...]

こんにちは、MICの佐野です。ダイエットや健康を意識している方の中には「炭水化物を抜けば痩せる」と思っている方も多いのではないでしょうか？確かに一時的に体重は減るかもしれません。でも、炭水化物は私たちの体にとって「 […] [...]

タグ: 炭水化物