こんにちは、MICの佐野です。 ダイエットや健康を意識している方の中には「炭水化物を抜けば痩せる」と思っている方も多いのではないでしょうか？ 確かに一時的に体重は減るかもしれません。 でも、炭水化物は私たちの体にとって「 […] [...]