ジムアーカイブ - 名古屋久屋大通MICパーソナルジム

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム「MIC PERSONAL GYM」の佐野です！このたび、全国に店舗を展開し、多くのメディアにも取り上げられている「THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）」様の公式ブ […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム「MIC Personal Gym」の佐野です。「体重はそこまで重くないのに、下腹だけぽっこり出ている…」「ダイエットしてもお腹周りがなかなかスッキリしない…」こうしたお悩みを抱 […] [...]

こんにちは！久屋大通のパーソナルジム「MIC Personal Gym」の佐野です。 9/20に滋賀県で行われた国民スポーツ大会「国体」に、７４kg級の愛知県代表として出場してきました。結果は、、初めての国体で６位 […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム「MIC Personal Gym」の佐野です。「ジムに入会したけど、ほとんど通えずに月会費だけ払っている…」「最初はやる気満々だったのに、気づけば三日坊主になってしまった…」こ […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム「MIC Personal Gym」の佐野です。少しプライベートなご報告になりますが… 9月20日に滋賀県で開催される国民スポーツ大会（全国大会）に、パワーリフティング74kg級 […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム「MIC Personal Gym」の佐野です。「ダイエットを始めたけど、なかなか続かない…」「自己流で頑張っても体重が落ちない…」このようなお悩みを抱えている方はとても多いです […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム「MIC Personal Gym」の佐野です。ダイエットやボディメイクを目指す方からよくいただく質問が、「筋トレと有酸素運動、どっちを先にやるべき？」というものです。正しい順番 […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム「MIC Personal Gym」の佐野です。筋トレを続けていると、必ずと言っていいほど訪れるのが「停滞期」です。最初は順調に重量や回数が伸びても、ある時から全く変化がなくなる。 […] [...]

こんにちは、MIC Personal Gymの佐野です。「今年こそ体を変えよう！」とジムに入会したものの、数週間でフェードアウト……そんな経験はありませんか？実はそれ、あなただけではありません。ジムに通い続けられ […] [...]

こんにちは、久屋大通のパーソナルジム「MIC Personal Gym」の佐野です。ボディメイクやダイエットを始めるとよく耳にする「PFCバランス」という言葉。なんとなく聞いたことはあっても、実際にどうやってバランスを […] [...]

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