こんにちは、久屋大通のパーソナルジム『MIC Personal Gym』の佐野です。 トレーニングをしていると、誰もが一度は耳にする言葉があります。 「マッスルメモリー（筋肉の記憶）」です。 「ブランクがあっても、意外と […] [...]